Có nên bổ sung thuốc tăng cường trí nhớ

Có thể bạn chưa ✢biết, các loại thuoc tang cuong tri nho nao tot? Các loại thuốc ★ giúp tăng trí]❈⋆ nhớ tức là trong ❈✣  trong thành phần của thuốc phải có ✪ dưỡng chất cần thiết cho ❈✩ quá trình phát triển não❈✭ bộ của bạn. Bài hôm nay❈✥ bổ não PS-IQ sẽ đưa ✪ra các thực phẩm giúp bổ não✬ và cách chọn thuốc tăng cường trí nhớ.


 


Những thựcc phẩm❈✤ bổ não, thuốc tăng trí nhớ nào tốt nhấtlà những thực phẩm có chuứa các chất ✺xây dựng lên các tế bào neuron thần kinh ✱✤như: cá, trứng, thực phẩm chứa✸✤ nhiều kẽm, thực phẩm chứa PS

1. Cá

 Chất béo thiết yếu trong một✷✤ số thực phẩm có tác dụng cấu tạo màng ✷✤ tế bào thần kinh. Chất béo ❈✤ thiết yếu, Omega 3 – là chất đặc biệt cần thiết ✱✤ cho sự phát triển và duy trí các chức năng của bộ não có nhiều trong ✶ các loại cá như; cá basa, trích, hồi, thu, cá ngừ, đặc biệt là loại cá hồi. Chính vì thế, muốn ❇ có bộ não khỏe mạnh, nên ăn cá ba lần trong một tuần và thỉnh thoảng bổ ✶ sung dầu cá có chất lượng tốt.

2. Trứng

là thực phẩm giàu hàmm lượng ❋ protein, chất dinh dưỡng, đặc biệt ✴ là choline và các loại vitamin B. Choline ✴ có trong lòng đỏ trứng gà, loại chất này có vai ✻✤trò quan trọng trong việc sản xuất ❈✤các chất dẫn truyền thần kinh trong não giúp ✧điều chỉnh tâm trạng, hành vi và bộ nhớ. Nó cũng hỗ trợ sự tỉnh táo và cải thiện hiệu năng nhận thức. 

3. Thực phẩm chứa✶ nhiều kẽm

Kẽm cũng có liên quan đến ✦✤trí nhớ. Khi cơ thể thiếu kẽm sẽ ❇dẫn đến giảm trí nhớ. Kẽm có nhiều ✴trong thịt, cá, hải sản, đặc biệt có nhiều trong ✴con hàu ( loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý cho nam, trị các bệnh✸✤ như di mộng tinh, xuất tinh sớm,… ) 

4. Ngũ cốcc - đây là✺ nguồn thực phẩm bổ não cực tốt

 Ngũ cốc như gạo nâu, yến mạch và❇ các loại ngũ cốc khác được là ✻✤loại thực phẩm rất tốt cho trí nhớ. Vitamin B1 có✺ nhiều trong cơm (nấu bằng gạo không xay ✴sát kỹ), các loại đậu, đỗ, vừng, lạc, lòng đỏ❋ trứng, thịt (lợn, bò). Những loại thực❇ phẩm này làm tăng lượng máu ✶cung cấp oxy cho não và giúp não được cung cấp ✷✤đầy đủ glucose để hoạt động tốt. Ngoài ra còn khá nhiều thực phẩm khác mà ở bài sau✻✤ chúng tôi sẽ giới thiệu đến cho bạn. Trí nhớ, não bộ có vai trò cực kỳ quan trọng nhất là ở những độ tuổi trung niên hay già (  bạn có thể tham khảo: Thần dược cho người già ) vì thế mà bạn nên có 1 kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý tốt cho não bộ thường xuyên hơn.

5. Thực phẩm chứa hàm lượng Phosphatidylserine

Các nhà nghiên cứu khoa ✸✤học đã tìm thấy hàm lượng Phosphatidylserine trong mầm đậu nành và hạt hướng dương, nhưng theo các✱✤ nhà khoa học thì việc bổ sung bình thường sẽ khó tổng hợp✶ Phosphatidylserine. Bởi vậy hãy tìm mua✱✤ các loại thuốc tăng cường trí nhớ có chứa hàm✱✤ lượng Phosphatidylserine để nhanh chóng hồi phục trí nhớ.

Thực phẩm bổ não PS-IQ có chứa ✷✤hàm lượng Phosphatidylserine và Omega 3, được nhập khẩu nguyên lọ từ Holista Canada ✱✤nên bạn có thể yên tâm sử dụng.

Mọi chi tiết vui lòng liên hệ: 093.855.2121

Xem thêm: Chứng mất trí nhớ tạm thời

Xem bài viết trên phiên bản di động