Trong y học cổ truyền Trung Quốc thì nấm linh chi được coi là 1 loại dược chất quý hiếm có tác dụng ngăn ngừa và giúp điều trị rất nhiều bênh hiểm nguy tới sức khỏe chúng ta như ung thư, và hơn cả thì hiện tại nấm linh chi còn được chị em nữ giới cũng như người già chuộng bởi tác dụng chống oxy hóa.
 

 

 

Chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh được rằng tác dụng phụ của nấm linh cho khi dùng lâu ngày sẽ gây hại cho sức khỏe, mà chỉ chỉ ra được 1 vài trường hợp bị xảy ra tác dụng phụ khi dùng trong 1 tới 2 tháng đầu và sau đó cũng kết thúc.

Bài hôm nay chúng tôi sẽ nói rõ hơn những tác dụng phụ khi uống nấm linh chi thường gặp:

- thân có thể bị ngứa, chảy máu cam, buồn ngủ và đau bụng. Bởi trong thời kì đầu khi uống nấm thì thân thể đang bài xuất, đào thải độc tố nên quá trình chuyển hóa thân sẽ gây ra 1 số tác dụng phụ.

- Một số cơ địa nhạy cảm sẽ gặp một số triệu trứng khó chịu nhẹ về vấn đề tiêu hóa,  nổi ban phát, nổi mụn,  đau nhức xương ,thân thể mệt mỏi trong thời kì đầu.

- Đau dạ dày , viêm loét bao tử khi uống nấm linh chi lúc bụng đói  sẽ gây đớn đau hoặc tệ hơn gây chảy máu bao tử.

- Một số người dùng có thể bị táo bón hoặc tiêu chảy trong 1 vài ngày đầu uống nấm linh chi.

- Tình trạng chảy máu do một vài thành phần dược chất trong nấm linh chi ngăn chặn sự đông máu,làm loãng máu, rối loạn xuất huyết xảy ra ở vài trường hợp đang dùng thuốc điều trị có chất gây loãng máu.

- Khi uống nấm linh chi vài ngày đầu sẽ có bạn cảm thấy chóng mặt do hạ áp huyết

- Người dùng uống quá liều dẫn đến tình trạng áp huyết tăng hơi cao.

- Uống nấm linh thi thường gặp một vài vấn đề gây khó chịu trong hơi thở,nghẹt mũi khó thở,nhiều đờm trong cổ họng hoặc đau tức ngực.

Tùy theo cơ địa mỗi người mà chúng ta sẽ gặp tác dụng phụ của nấm linh chi trong 1 thời kì ngắn. Nhưng chúng ta đừng vì những tác dụng phụ của nấm linh chi mà hoang mang cũng như không tin tác dụng tuyệt mà nó đem lại.
.
Bởi theo các nghiên cứu cho thấy nấm linh chi là một loại thảo dược đứng đầu về sự an toàn cho sức khỏe , việc bạn sử dụng nấm linh chi lâu dài mà không xảy ra bất kỳ tác dụng nào gây hiểm nguy nghiêm trọng cho sức khỏe.

Trên đó là tác dụng phụ của nấm linh chi trong thời kì 1 tới 2 tháng dùng. Ngay khi gặp 1 trong những tác dụng phụ trên thì bạn đừng lo lắng, hãy hệ trọng cho chúng tôi để vấn đề được giải quyết mau chóng.

 

 

Đọc tiếp...

Xem bài viết trên phiên bản di động

Nấm linh chi thái thượng hoàng được biết đến như một biệt dược có tác dụng cốt yếu với người bị bệnh ung thư,và hạn chế được sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư rất hiệu quả, hiệu quả đặc biệt nhất là bệnh ung thư vú ở phụ nữ. Ngoài tác dụng tốt như như bảo can (bảo vệ gan), giải độc, cường tâm, kiện não (bổ óc), tiêu đờm, lợi niệu, ích vị (bổ dạ dày).
Vậy cách sử dụng nấm linh chi thượng hoàng của Hàn Quốc như thế nào để chiết xuất được công dụng tối đa những thành phần hoạt tính của nấm?  Sau đây là chỉ dẫn cách dùng nấm linh chi thái thượng hoàng :

Rửa nấm: Nấm linh chi thượng hoàng sau khi bạn thái lát mỏng, rồi rửa nhẹ nấm dưới vòi nước vặn bé, để ráo sau đó cho vào ấm đun, bạn có thể dùng ấm sắc thuốc bằng điện nhưng tốt nhất bạn nên dùng ấm có chất liệu là bằng sứ và thủy tinh thì sẽ đem lại hiệu quả cao nhất, khuyến cáo bạn tuyệt đối không được dùng ấm bằng chất liệu bằng nhôm, sắt để sắc vì nấm linh chi thái thượng hoàng kỵ với thành phần của sắt sẽ làm giảm tác dụng của nấm.

Cách 1: Bạn có thể sắc nước uống, có thể cho thêm nhân sâm hay hồng sâm vào sắc cùng theo tỷ lệ 30:30:30 hoặc tùy chỉnh theo khẩu vị.
 

Thái lát: người Hàn Quốc hay mua dưới dạng thái lát để dùng cho tiện và kiệm ước, vì nấm linh chi thái thượng hoàng rất khó thái lát mỏng nếu không có máy cắt chuyên dụng của nhà sản xuất.
 hiện giờ chưa có nghiên cứu nào bị tác dụng phụ do uống nhiều nước nấm thượng hoàng. Do đó bạn có thể uống nước thượng hoàng bất kỳ lúc nào, nhưng tốt nhất là buổi sáng và sau giờ nghỉ trưa, và trước 8h tối.

Cách 2: Dùng nấm linh chi thái thượng hoàng cho các món ninh, hầm, ngâm rượu

Cho 3-5 lát nấm linh chi thái thượng hoàng vào nấu với ba ba hoặc canh gà là món ăn tẩm bổ rất tốt cho người bệnh và gia đình.
Lấy 200g nấm thượng hoàng thái lát rửa sạch, ngâm với 3 lít rượu trắng (trên 30 độ) khoảng trên 6 tháng trở lên là uống được.

Đọc tiếp...

Xem bài viết trên phiên bản di động

hiện thời ở Việt Nam đang rầm rộ về nấm linh chi Hàn Quốc, bởi công dụng củanấm linh chimang lại cho sức khỏe của chúng ta rất nhiều. Nó không những nâng cao khả năng miễn dịch, giải độc thân mà còn có khả năng giúp những chị em ngoại cỡ có cơ thể thon gọn.
   Dưới đây là những công dụng của nấm linh chi đem lại cho chúng ta: Nấm linh chi là một loại dược chất lành tính và không gây ra các tại dụng phụ cho thân thể, còn với những ai bị tác dụng phụ thì phải chăng là họ phản ứng với hiệu quả quá nhanh của nấm. Đây là dược liệu mà có thể dùng được cho mọi lứa tuổi và không phân biệt nam nữ.color=#999999]  
1. Giúp giảm cân, tránh béo phì - Nấm linh chi phương pháp giảm cân hiệu quả
 hiện giờ lượng người mắc bệnh béo phì ngày một gia tăng do sử dụng các chất dầu mỡ quá nhiều và đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa đạm. Và theo nghiên cứu khoa học đã chứng minh những người mắc bệnh béo phì sẽ có tỉ lệ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường cao hơn với người thông thường. Thành phần có trong nấm linh chi giúp giảm lượng mỡ dư, lượng đường trong máu nên chi sẽ giúp giảm cân rất hiệu quả mà không gây tác dụng phụ. Xem thêm: [bCách dùng nấm linh chi 
2. Giúp nâng cao khả năng miễn dịch
   Đối với các em nhỏ thì hệ thống miễn dịch vẫn chưa hoàn thiện nên khả năng miễn dịch của thân thể đối với môi trường là kém. do vậy có thể dùng nấm linh chi cho trẻ nhỏ để nâng cao khả năng miễn dịch cho bé. Sản phẩm nấm linh có thể thành phần giúp nâng cao khả năng miễn dịch mà không gây tác dụng phụ. Hơn vậy người ta còn dùng nấm linh chi cho các trường hợp trẻ bị dị ứng như: dị ứng đường hô hấp, dị ứng da, hen,.. 
3. Giúp giải độc thân thể
 Trong môi trường sống hàng  ngày thì thân không những phải chịu những những độc tố từ môi trường, xống áo mà còn có những độc tố từ chính thức ăn các bạn đang ăn nếu không được chế biến có lí. Thành phần có trong nấm linh chi đóng góp vào quá trình thải độc cơ thể của gan, cho nên nó giúp gan bài xuất độc tố tốt hơn. Trên đó là những công dụng của nấm linh chi đem lại cho chúng ta. Bạn có thể vận dụng và tìm mua cho mình sản phẩm thích hợp. Chúc bạn có 1 sức khỏe tốt.

Đọc tiếp...

Xem bài viết trên phiên bản di động

Bạn đã biết Bào Tử Nấm Linh Chi Là Gì chưa ? vì sao lớp bào tử trên bề mặt nấm linh chi này luôn bị cạo sạch trước khi bán ,có phải vì giá trị kinh tế cao

Khi cây nam Linh chi phát triển hết mí trắng (đường viền màu trắng quanh tai nấm), băt đầu vào giai đoạn trưởng thành, từ đây xuất hiện một lớp bột phấn màu nâu trên bề mặt cây nấm. Lớp phấn này được gọi là bào tử. Từ đây đến lúc thu hoạch, nấm Linh chi phóng bào tử ra khắp quanh trại, và rơi vãi xuống nền trại nấm. 

Bào tử nấm tương tự như một loại phấn hoặc hạt mầm, có thể phát triển thành một cây nấm hoàn chỉnh, nhưng khác ở chỗ nó được cấu tạo từ một tế bào duy nhất. Đường kính của bào tử nấm Linh chi chỉ từ 5-8 micron, ngót nghét 1/1000 đường kính của một sợi tóc. 

So sánh cùng trọng lượng, bào tử nấm Linh chi có dược tính mạnh hơn quả thể 75 lần, gồm các dược liệu thiên nhiên như triterpenoid, polysasaccharides (β -D- glucans), germannium, selen, và các hoạt chất khác.

Vì dược tính của bào tử rất mạnh, nên nó được dùng để điều trị dứt điểm nhiều căn bệnh nan y khác nhau.

Bào tử nấm Linh chi còn đuợc dùng như một loại siêu mỹ phẩm làm đẹp da.

Để đảm bảo chất lượng cao nhất, dược tính mạnh nhất, nấm Linh chi tại trại nấm Ngọc Anhh được thu hoạch 100% thủ công. Từng tai nấm được nâng nâng niu rất cẩn thận, tránh tối đa sự rơi vỡ và thất thoát của lớp bào tử này.

Trại nấm Ngọc Anh hiện đang sử dụng phương pháp màng chắn nano, để lượm lặt số lượng bào tử nấm phóng ra ngoài, tránh hoang phí, tuy nhiên, số lượng còn hạn chế. Bào tử thu được phần nhiều dành để cho, tặng người quen.

Đọc tiếp...

Xem bài viết trên phiên bản di động

Nấm lnh chi la tiên dược cho những ngừi huyết áp thấp Người ta có thể thống kê ra hàng loạt những hậu quả mà áp huyết thấp gây ra như : hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, váng đầu; sắc mặt lợt lạt, giảm tập hợp trí lực, khí đổi thay tư thế có thể choáng váng, xa xẩm mặt mày…. Những người mắc phải bệnh này thường hay làm việc quá sức, stress, mất ngủ. Những người có thể trạng yếu hoặc mắc một số bệnh về máu hoặc bệnh tim kèm theo viêm loét bao tử tá tràng, viêm ruột già mạn tính. Nhưng bạn cũng có thiết chế ngự được căn bệnh hiểm nguy này bằng cách sử dụng nấm linh chi ổn định trong một thời kì dài. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tằng nam linh chi có tác dụng điều hòa và làm ổn định áp huyết. trước hết vị thuốc này có thể kéo áp huyết lên, tiếp đến duy trì nó ở mức bình thường và chống tái phát. Dùng trà pha từ linh chi rất tốt cho các bệnh nhân áp huyết hiện linh chi đã được nuôi cấy thành công ở nước ta. Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy linh chi có chứa một số hoạt chất như ergoossterol, lyzozym, acid hữu cơ và một số alkaloid khác. Với những bài thuốc cơ bản chúng tôi đưa ra dưới đây nhòm bạn có thể cải thiện được tình trạng sức khỏe và tẩm bổ cơ thể khỏe mạnh hơn. Gà nấu với nấm linh chi hấp dẫn mà tốt cho sức khỏe. Ngoài tác dụng trên, linh chi còn có nhiều tác dụng khác như làm hạ đường huyết, bổ phổi, cắt cơn ho suyễn, bổ gan thận, mạnh tỳ vị, kích thích tiêu hóa, tránh mỏi mệt. (Biên tập: Hiền nguyễn)

Đọc tiếp...

Xem bài viết trên phiên bản di động

Nam Linh chi vốn được xem là thần dược, được xếp vào nhóm thuốc bổ thượng phẩm và được chính thức ghi trong dược điển của Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản như một phương thuốc trị ung thư.

Linh chi mọc nhiều ở các nước châu Á, có nhiều loại với nhiều màu khác nhau như đỏ, đen, xanh, vàng, tím.

Thành phần của linh chi có nhiều axit amin và đặc biệt là các yếu tố vi lượng có tác dụng “cải lão hoàn đồng”, giúp trẻ hóa tế bào, an thần, giải độc, bảo vệ tế bào gan, giúp khí huyết lưu thông, chữa áp huyết cao, xơ mỡ động mạch, tăng cường sức đề kháng cho thân thể và đặc biệt là rất tốt cho tim.

Ở VN cũng có linh chi. Không phải chỉ có linh chi Hàn Quốc mới có tác dụng như kể trên. Vấn đề là bạn phải chọn được loại đúng tiêu chuẩn, biết rõ nguồn gốc, xuất xứ.

Linh chi tốt là hai mặt không bị mọt, mặt dưới có màu vàng chanh nhạt đến trắng, kích thước vừa phải, đường kính từ 8-20cm. Cách sử dụng: mỗi ngày dùng 10-12g linh chi đem rửa sạch, sắc lấy nước uống. Có thể dùng lâu dài, không có độc.
Dược sĩ Lê Kim Phụng - khoa y học cựu truyền, Đại học Y dược TP.HCM

hiện giờ linh chi đã được nuôi cấy thành công ở nước ta. Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy linh chi có chứa một số hoạt chất như ergoossterol, lyzozym, acid hữu cơ và một số alkaloid khác.

Với những bài thuốc căn bản chúng tôi đưa ra dưới đây ngó bạn có thể cải thiện được tình trạng sức khỏe và bồi dưỡng thân khỏe mạnh hơn.

 

 

Gà nấu với nấm linh chi quyến rũ mà tốt cho sức khỏe.

Ngoài tác dụng trên, linh chi còn có nhiều tác dụng khác như làm hạ đường huyết, bổ phổi, cắt cơn ho suyễn, bổ gan thận, mạnh tỳ vị, kích thích tiêu hóa, tránh mệt mỏi.

Đọc tiếp...

Xem bài viết trên phiên bản di động

1. Nên dùng nam linh chi được gieo trồng chuyên nghiệp vì chất lượng ổn định, đảm bảo hiệu quả và không có phản ứng phụ bất lợi. Trái với quan niệm của nhiều người, linh chi mọc hoang lại không an toàn, vì hiện naycon người khó kiểm soát được sự ô nhiễm môi trường.

2. Chỉ nên mua nấm linh chi có cội nguồn, xuất xứ rõ ràng. Đừng xuôi lòng trước những quảng cáo đường mật như linh chi… trên rừng, trên núi.



3. nam Linh chi chất lượng tốt thì hai mặt không bị mọt, mặt dưới có màu từvàng chanh nhạt đến trắng. Mặt dưới linh chi có màu vàng nghệ thường không tốt, vì đó không phải là màu tự nhiên của nấm. Mặt trên có mầu nâu không bóng. Có một tẹo phấn trắng trên mặt để chắc chắn nấm không bị sơn màu.

4. Nếu dùng linh chi nấu nước uống, nên chọn nấm có kích thước vừa phải, đường kính 8 – 25 cm. Ở kích cỡ này, nấm chưa bị hóa gỗ hoàn toàn, hàm lượng các hợp chất polysaccharide và triterpen còn cao nên dễ ly trích khi nấu trong nước. Dày mỏng không quan yếu vì Linh chi trồng đúng kỳ thu hoạch 2 năm cho hàm lượng chất bổ cao nhất.

5. Chọn nấm có mùi thơm dễ chịu, không hắc. Khi nấu lên uống sẽ có vị đắng và mùi thơm dễ chịu.

Các công ty dược phẩm trên thế giới khi chiết xuất hoạt chất của linh chi để sinh sản dược phẩm cũng chỉ dùng nấm theo tiêu chuẩn trên

Đọc tiếp...

Xem bài viết trên phiên bản di động

Nam Linh Chi có vớ 6 loại ,nấm linh chi xanh , nấm linh chi đỏ , nấm linh chi vàng , nấm linh chi đen , nấm linh chi trắng , linh chi tím, mỗi loai đều có một công dụng , tính chất khác nhau , nhưng đều có một thuộc tính chung đó là bồi bổ sức khỏe giúp cho thân thể tăng khả năng miễn nhiễm và chống lại bệnh tật

Để dùng Nấm Linh Chi chúng ta có 2 cách đó là thái lát hoặc nghiền thành bột

Cách 1 :Thái lát

- Cho Linh chi khô thái lát đã rửa sơ hoặc không rửa (Vì bào tử Linh chi dùng được) khoảng 20g –> 30g xát lát, vào 2 lít nước và đun sôi rồi để nhỏ lửa và đun nước khoảng 15phút, sau đó uống nóng hoặc cho vào tủ lạnh, uống dần trong ngày, có thể thêm đường hoặc mật ong, táo khô tùy ý. Bã Linh chi còn lại nấu tiếp nước hai như trên.

- Sau khi được nước 2 lấy bã Linh chi phơi khô đun lấy nước 3 dùng để tắm, rất tốt cho da và tóc.

- Cho Linh chi xát lát vào bình thủy tinh rót nước sôi và để một giờ rồi dùng dần trong ngày, cách này đơn giản hơn.
Hoặc ta có thể làm như sau : Cho 50g Linh chi vào ấm đun cùng với 1.000cc nước, đun khoảng 2~3 phút rồi tắt lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi đun tiếp khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ. Đun đến khi nước cạn còn khoảng 800cc thì ta được nước trước nhất.
- Đun nước 2 và nước 3 Sau khi được nước đầu lấy lát Linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ (khoảng 1cm) rồi đổ nước vào đun như khi lấy nước đầu. Đổ lẫn nước đầu nước 2 và nước 3 để được 2.400cc nước linh chi rồi cho vào bình và bảo quản trong tủ lạnh.
Cách dùng: Một ngày 240cc chia thành 80~120cc dùng làm 2~3 lần.

Cách 2 :Nghiền thành bột

-Cho vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã.
-Có thể làm người dùng hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách dùng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học
Lưu ý : Nấm Linh Chi được dùng tốt nhất vào buổi sáng lúc bụng đói. Uống nhiều nước làm tăng công hiệu của nấm Linh Chi vì giúp thân thải ra những chất độc.
Linh chi có vị đắng nên khi đun có thể cho thêm cam thảo, bông cúc, hoặc quả la hán quả sẽ dễ uống và tốt hơn.

 

Đọc tiếp...

Xem bài viết trên phiên bản di động

Các dạng thuốc trích ly, thuốc sắc, canh thuốc thường bỏ bã, do đó không tận dụng được các hoạt chất của nam linh chi không tan trong nước.

 

Các dạng thuốc trích ly, thuốc sắc, canh thuốc thường bỏ bã, do đó không tận dụng được các hoạt chất của nam linh chi không tan trong nước.

 

1.Do đó cách dùng tốt nhất là: Nghiền tất thảy nấm linh chi (cả mũ nấm và cuống nấm) thành bột mịn. Khi dùng ăn cả bã và nước (Kể cả món canh thuốc). Khi sắc thuốc có linh chi với nhiều vị khác, cho bột linh chi vào túi riêng, lúc bỏ bã thuốc thì lấy bã linh chi trong túi để ăn rồi uống nước sắc.

Liều dùng: Liều cao dùng trong thời kì ngắn chữa bệnh cấp tính. thí dụ: Chữa ngộ độc (thức ăn, thuốc, kim khí nặng), dùng liều 120g linh chi chia 3 lần trong ngày.

Chữa viêm tuyến vú: Linh chi 30-50g chia 2 lần trong ngày.

Liều thấp 3g/ngày. tương trợ tăng tác dụng của các loại thuốc như thuốc chữa tiểu đường, chống viêm loét bao tử. Dùng trong nhiều ngày để nâng cao tuổi thọ, hết liệu trình của thuốc chính hoặc dùng ngay hàng ngày.

Liều nhàng nhàng: 6-10g/ngày chia 2 hoặc 3 lần. Với các loại bệnh kể trên, liệu trình làng nhàng là 2-3 tháng, riêng với ung thư thì dùng thẳng băng hàng ngày cho đến khi khỏi bệnh.

* Liều dùng nấm Linh chi tối thiểu 5g –> 10g mỗi ngày, nếu có làm thuốc thì cũng phải nấu cao, li trích hoạt chất cho gọn lại để vô nang đóng viên chứ không phải say thành bột như một số “thuốc” Linh chi trên thị trường.

2. Đơn giản nhất là uống một viên thuốc. Cách này thường dùng cho những người có ít thời gian.

* Cho Linh chi khô đã rửa sơ hoặc không rửa (Vì bào tử Linh chi dùng đựơc) khoảng 20g –> 30g xát lát, vào 2 lít nước và đun sôi rồi để nhỏ lửa và đun nước khoảng 15phút, sau đó uống nóng hoặc cho vào tủ lạnh, uống dần trong ngày, có thể thêm đường hoặc mật ong, táo khô tùy ý. Bã Linh chi còn lại nấu tiếp nước hai như trên.
* Cho Linh chi xát lát vào bình thủy tinh rót nước sôi và để một giờ rồi dùng dần trong ngày, cách này gọn ghẽ hơn.
* Linh chi xát lát nấu nước giúp chúng ta thưởng thức được vị đắng cũng như mầu hổ phách của Linh chi, đây là cách dùng tương đối phổ biến ở Nhật Bản, Trung Quốc và Hàn Quốc..
* Nguời Hoa ở TP Hồ Chi Minh thường hay dùng nước Linh chi nấu canh với thịt hoặc để chưng, hầm.. Thành một món Súp Linh chi độc đáo có vị đắng nhẫn, bổ dưỡng thân cho những người vừa ốm dậy, cần lại sứa và người gìa yếu.
+ Nghiền thành bột ( Linh chi rất khó nghiền vì sẽ bông lên) cho vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã. Có thể làm người dùng hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách dùng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học./.

Có 2 cách sử dụng Linh Chi: Thái lát hoặc Nghiền thành bột thái lát:

Cách này phổ biến nhất, người Hàn Quốc hay mua dưới dạng thái lát để dùng

1. 50g Linh chi dùng được cho 10 người. Cho 50g Linh chi vào ấm đun cùng với 1.000cc nước, đun khoảng 2~3 phút rồi tắt lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi đun tiếp khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ. Đun đến khi nước cạn còn khoảng 800cc thì ta được nước trước nhất.
2. Đun nước 2 và nước 3: Sau khi được nước đầu lấy lát Linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ (khoảng 1cm) rồi đổ nước vào đun như khi lấy nước đầu. Đổ lẫn nước đầu, nước 2 và nước 3 để được 2.400cc nước linh chi rồi cho vào bình và bảo quản trong tủ lạnh.
3. Cách dùng: Một ngày 240cc chia thành 80~120cc dùng làm 2~3 lần.
4. Sau khi được nước 3 lấy bã Linh chi phơi khô đun lấy nước 4 hoặc dùng để tắm, rất tốt cho da và tóc.

Nghiền thành bột:

Cho vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã. Cách này có thể làm người dùng hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách dùng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học

Lưu ý:

- Nấm Linh Chi được dùng tốt nhất vào buổi sáng lúc bụng đói. Uống nhiều nước làm tăng công hiệu của nấm Linh Chi vì giúp thân thể thải ra những chất độc.
- Vitamin C cũng được khuyên nên dùng chung với nấm Linh Chi vì nó giúp cơ thể tiếp nhận mạnh hơn những dược liệu hảo hạng có trong Linh Chi. Các nghiên cứu cho thấy sinh tố C biến polysaccarides phức tạp thành những thành phần nhỏ hơn, làm cho thân tiếp nhận dễ dàng hơn.

Đọc tiếp...

Xem bài viết trên phiên bản di động

Cách 1: Bỏ 3 đến 5 lát (5 đến 10 gr) vào một lít nước, nấu trực tiếp hoặc để trong bình thủy. Sau 10 đến 15 phút chiết nước ra uống, chiết ba lần khi hết đắng là được. Có thể bỏ thêm đường, táo khô, mật ong, long nhãn hay hạt sen càng ngon .
Cũng với cách này nấu canh gà ,bò (chỉ 0.5 đến 1 lát nấm + 10 gram sâm khô + 10 táo + 30 gram sen…), Ta có một tô súp có hương vị độc đáo và thơm ngon,có vị hơi đắng của linh chi và mùi thơm của sâm long nhãn,…dùng để bồi bổ cho người già yếu hoạc hư nhược rất công hiệu.

 

Cách 2: Nghiền nam linh chi thành bột (cách này rất khó nghiền nhỏ vì nấm linh chi có thể sợi sẽ bông lên): Bỏ bột linh chi nấu hoặc chiết như nấm lát, nếu chiết ra như cà phê thì nước phải rất sôi thật kỹ, nếu nước chỉ hơi nóng như pha trà sẽ chẳng thể chiết được axit ganodermic ra khỏi sợi nấm.
Để bột nấm lắng sau đó gạn nước trong uống và chiết nhiều lần cho hết đắng. Bã linh chi thực ra là xenluloze, phần này ta bỏ đi.
Những khảo sát dược lý và lâm sàng cho thấy nấm linh chi không có độc tính, không có tác dụng phụ nên ta có thể sử dụng dùng nhiều và dài ngày, không kỵ với các dược chất và các thuốc tây khác.
Chú ý:
Trong thời gian dùng thuốc thuốc tây trị bệnh, nên sử dụng nhân sâm nam  linh chi sau khi dùng thuốc bệnh 3 giờ (để bảo đảm liều trị bệnh tối đa trong máu), hoặc có thể dùng sau 1 đợt điều trị.

Đọc tiếp...

Xem bài viết trên phiên bản di động

Bạn từng thấy rất nhiều hình ảnh khác nhau về nam linh chi. Vậy bạn có biết có bao lăm loại nấm linh chi không? Ở Việt Nam có các loại nấm linh chi nào? linh chi Hàn Quốc sẽ giúp bạn cách phân loại nấm linh chi bình thường nhất dựa theo màu sắc, đặc tính và tác dụng của từng loại nấm.
1. Thanh chi hay Long chi
Loại nấm này có màu xanh, vị chua, tính bình, không độc; chủ trị sáng mắt, bổ gan khí, an thần, tăng trí nhớ.
2. Hồng chi, Xích chi hay Đơn chi

Nấm có màu đỏ. Vị đắng, tính bình, không độc; tăng trí nhớ, dưỡng tim, bổ trung, chữa trị tức ngực

3. Hoàng chi hay Kim chi

Loại nấm này có vị ngọt, tính bình, không độc; an thần, ích tì khí. Nấm có màu vàng là đốn

4. Bạch chi hay Ngọc chi

Đúng như tên gọi, loại nấm này có màu trắng, mang vị cay, tính bình, không độc, ích phổi, thông mũi, cường ý chí, an thần, chữa ho nghịch hơi.

5. Hắc chi hay Huyền chi

Hắc chi có màu đen. Vị mặn, tính bình, không độc, ; trị chứng bí tiểu, ích thận khí.

6. Tử chi hay Mộc chi

Loại nấm này có màu tím, rất đặc biệt. Mang vị ngọt, tính bình, không độc; trị đau nhức khớp xương, gân cốt.

Trên đây là các loại nấm linh chi phổ thông nhất được khai khẩn và có mặt trên thị trường

Đọc tiếp...

Xem bài viết trên phiên bản di động

Nấm linh chi là một loại thảo dược rất tốt cho cơ thế con người.Sau đây mình xin giới thiệu 10 công dụng lớn nhất của Nấm Linh Chi đối với cơ thể con người

Giảm cân hiệu quả. 

Nấm Linh Chi đỏ có tác dụng làm gia tăng sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo, góp phần tích cực vào việc giảm cânmột cách an toàn và hiệu quả. Linh chi có tác dụng loại trừ cholesterol xấu, giảm thiểu chất béo và đào thải các chất độc.

Chống lão hóa, tăng tuổi thọ.
Các nhà khoa học đã chứng minh  nấm Linh Chi có tác dụng làm gia tăng các tế bào bạch cầu, loại trừ các gốc tự do hydroxy, chống oxi hóagiúp trẻ hóa cơ thể đồng thời gia tăng tuổi thọ.

Tăng cường hệ miễn nhiễm
Nam Linh Chi được sử dụng để tăng cường hệ miễn dịch. Một thử nghiệm trên các bệnh nhân có khối u cấp tính, sử dụng Linh trong 30 ngày, các nhà nghiên cứu phát hiện ra những tác động tích cực đáng kể đến hệ miễn nhiễm bằng việc gia tăng các tế bào lympho T và giảm CD8. Hơn nữa, các bệnh nhân cũng xác nhận rằng nó không có dụng phụ như hóa trị và xạ trị, nó giúp cơ thể phục hồi một cách ổn định và bền vững. Các nghiên cứu cho thấy việc dùng thường xuyên nấm Linh Chi cũng làm tăng nồng độ các chất chống oxy hóa. Linh Chi chứa một hàm lượng cao các chất Gecmani hữu cơ, Polysaccharides và Triterpenes. Các hoạt chất này đã được chứng minh khả năng tăng cường hệ miễn dịch.

phòng ung thư 
Các nghiên cứu đã chỉ ra nấm Linh Chi có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch và chống lại sự phát triể của tế bào ung thư. Nghiên cứu trong phòng thí điểm cũng cho thấy nó còn có khả năng ngăn chặn các tế bào di căn. Hiện vẫn chưa biết bằng cách nào mà Linh Chi có thể thực hiện điều này, nhưng nó có tác động đến nhiều giai đoạn khác nhau của sự hình thành và phát triển tế bào ung thư, bao gồm cả các mạch (các mạch máu cung cấp chất dinh dưỡng cho khối u) cũng như di căn, và cả sự dịch chuyển của các tế bào ung thư. Nó cũng được cho là tác nhân gây ra tình trạng apoptosis (tự triệt tiêu) của tế bào ung thư. Dù trong trường hợp nào, các sản phẩm Linh Chi cũng đã được sử dụng như một loại dược phẩm để ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và di căn. Các thử nghiệm trên tế bào ung thư vú đã phát hiện việc phối hợp nấm Linh Chi với trà xanh augments cũng làm gia tăng tác dụng của nấm trong việc làm chậm sự tăng trưởng của tế bào ung thư.

Ổn định huyết áp
Tác dụng ổn đinh áp huyết của nấm Linh Chi đã được biết đến trong hàng thế kỷ. Các nghiên cứu ở Nhật Bản đã phát hiên ra nấm Linh Chi có khả năng cải thiện lưu lượng máu và mức tiêu thụ oxy thấp hơn ở tim. Các nghiên cứu tương tự ở Mỹ cũng cho ra những kết quả tương tự , cho thấy một chuỗi các axit từ hợp chất triterpenes, và một nhóm các hợp chất thiên nhiên khác đã có tác dụng điều hòa huyết áp, giảm cholesterol và ngăn ngừa sự kết dính tiểu cầu (máu vón cục). Nghiên cứu tương tự ở Nga cũng đưa ra kết luận nấm Linh chi có khả năng ngăn chặn những mảng bám tích trữ trên thành động mạch.

Giảm cholesterol 
Nấm Linh Chi giúp giảm cholesterol. Một nghiên cứu của Trung tâm nghiên cứu Nestle tại Pháp đã xác nhận Linh Chi là một loại dược liệu kỳ diệu qua các nghiên cứu trên động vật của họ. Oxy lanosterol trong nấm Linh Chi có tác dụng ‘’ức chế sự tổng hợp cholesterol’’ 

Điều trị bệnh tiểu đường 
Nghiên cứu cho thấy nấm Linh Chi có tác dụng đáng kể trong việc điều tiết lượng đường trong máu. Tác dụng này là do hoạt chất polysaccharides, còn được gọi là Ganoderans A, B, và C. Điều tiết và cân bằng lượng đường trong máu giúp chống lại bệnh tiểu đường ngoài ra cũng trị các chứng tăng áp huyết, áp huyết cao, viêm loét, đột quỵ và bệnh liệt dương . Với khả năng điều tiết này, Linh Chi giúp điều trị và gian bệnh tiểu đường, đồng thời cải thiện sức khỏe.

Trị viêm họng và bệnh mụn giộp
Nhiều bằng chứng chứng tỏ nấm Linh Chi có tác dụng chống virus. Nó có khả năng tiêu diệt trực tiếp virus herpes simplex 1 và herpes simplex virus 2. Nó đã được chứng minh là có tác dụng rất mạnh trong việc ngăn chặn mụn rộp và viêm họng. Một số nghiên cứu ở Mỹ đã phân tích các đặc tính của Linh Chi và xác nhận, hầu hết các tác dụng của nó tuồng như xuất hành từ một hợp chất được gọi là GLP, có khả năng ức chế sự phát triển của virus.

Hỗ trợ tim mạch 
Các thử nghiệm lâm sàng xác nhận nấm Linh chi có tác dụng làm giãn động mạch vành, tăng lưu lượng máu và cải thiện lưu thông máu trong các mao mạch của cơ tim, từ đó gia tăng khả năng cung cấp oxy cho cơ tim. Nó cũng có tác dụng làm triglyceride trong máu và ngăn chặn xơ vữa động mạch. Nó cũng giúp ngăn ngừa đột quỵ bằng cách cải thiện lưu thông máu và ngăn ngừa kết dính tiểu cầu.

Bảo vệ cơ thể chống lại các bức xạ
Các nghiên cứu xác nhận nấm Linh Chi có khả năng gia tăng tác dụng của xạ trị đồng thời trực tiếp dự vào quá trình chống lại các khối u. Các báo cáo cũng công nhận nấm Linh Chi tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tốt việc điều trị hóa trị và xạ trị đồng thời cải thiện tốt chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nó cũng được ghi nhận về khả năng làm giảm các tác dụng phụ của hóa trị và xạ trị , như sốt, nhiễm trùng, đau đầu, buồn nôn, và rụng tóc.

Đọc tiếp...

Xem bài viết trên phiên bản di động